Wassergefüllte Kettle Bell für das Fitnesstraining – mit ÜbungsanleitungDie wassergefllte Kettle Bell ist dank ihresoriginellen Designs mit Eigengewicht, das sich an die gewnschte Art von bungund Intensitt anpasst, uerst vielseitig. Sie ermglicht eine breite Palette von Bewegungen: Heben,Belasten, Werfen, Balancieren, Ziehen, Rudern und Schieben. Alle Muskeln desKrpers arbeiten mit hherer Intensitt und zugleich, um die Bewegung desWassers zu kontrollieren und auszugleichen, wodurch die Trainingsergebnissemaximiert werden.