Aktiv bis 100Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen Das Buch zeigt auf, wie die Selbststndigkeit alter Menschen bis ins hchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. bungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen und interessierte Angehrige und Betreuer erfahren, welche einfachen bungen die Muskelkraft sowie die Standfestigkeit und Balance trainieren. Sie bekommen Tipps, wie die Beweglichkeit der Senioren erhalten und mit welchem