KICKSTART DIT SUNDE FAMILIELIVTag p en rejse gennem Fridas univers, og f inspiration til, hvordan du i en travl hverdag kan skabe mere nrvr og tilstedevrelse gennem leg, trning og samvr. Og ikke mindst, hvordan familien kan blive sund, imens I har det sjovt sammen. I bogen vil du f inspiration til aktiviteter, som I kan lave sammen, og der vil vre forskellige ideer til velser, I kan udfre derhjemme, p legepladsen, p stranden, i sneen, i skoven, p trampolinen og mange andre steder.