Let din dag - med mad og bevægelseSund mad og bevgelse er udgangspunktet for en sundere hverdag. Diabetesforeningens opskriftbog der kombinerer mad og bevgelse. S ikke alene fr du 10 lette opskrifter, du fr ogs 10 lette velser, der styrker bl. a. din balance. velserne kan laves af alle uanset alder og fysisk niveau. Alle velserne kan du lave derhjemme, og de er udvalgt, s du fr trnet alle de store muskelgrupper igennem. Sidetal: 48 Antal opskrifter: 10 Udgivelsesr: 2015 Forfatter(e)